Auteur/autrice : camille.mauchosse@gmail.com

Le Triphala en Ayurvéda

En tant que naturopathe ayurvédique, j’ai souvent recommandé le Triphala à mes clients pour améliorer leur santé digestive et globale. Le Triphala est un mélange de trois fruits ayurvédiques – l’Amla, le Haritaki et le Bibhitaki – qui sont utilisés depuis des milliers d’années dans la médecine ayurvédique pour soutenir le système digestif, stimuler le système immunitaire et favoriser la détoxification.

La Sève de Bouleau… Quèsaco ?

La Sève de Bouleau, Quèsaco ?

 Le bouleau (Betula alba) est un arbre de la famille des Bétulacées qui pousse dans nos forêts et montagnes. On peut consommer différentes parties de l’arbre, dont la sève (liquide clair et légèrement pétillant) que l’on récolte directement à même le tronc au moment printemps

Les hydrolats (eaux florales)

Grâce à leur douceur et leurs propriétés favorables à l’épiderme, les eaux florales constituent des lotions privilégiées et adaptées en fonction de chaque type de peau.

On peut les utiliser en soin du visage, comme en démaquillant, mais aussi en soin du corps ou pour la toilette du bébé.
Elles ont de très nombreuses propriétés qui dépendent de leurs compositions en acides gras. Par exemple les huiles riches en oméga 3 (acide alpha-linolénique) ont une action anti-inflammatoire comme l’huile de pépins d’argousier, l’huile de calophylle inophyle, l’huile de chanvre, et l’huile de nigelle. Ces huiles sont idéales pour lutter contre les inflammations cutanées.

Les huiles végétales

Les huiles végétales sont des alliées précieuses et utiles pour la peau et les cheveux. Elles sont faciles à utiliser et bien tolérées.

Elles ont de très nombreuses propriétés qui dépendent de leurs compositions en acides gras. Par exemple les huiles riches en oméga 3 (acide alpha-linolénique) ont une action anti-inflammatoire comme l’huile de pépins d’argousier, l’huile de calophylle inophyle, l’huile de chanvre, et l’huile de nigelle. Ces huiles sont idéales pour lutter contre les inflammations cutanées.

Le Ginseng

Le Ginseng est une plante médicinale qui a une grande renommée en Asie. Cultivé essentiellement en Corée, c’est également possible d’en avoir en France métropolitaine et dans les érablières du Québec.Le mot « ginseng » vient du chinois mandarin « rénshēn », « rén » désignant « l’homme », et « shēn » signifiant « racine ».

Le Sommeil

Pourquoi cet intérêt soudain pour le sommeil ? 

Et bien, tout simplement, du fait que l’on vient nous voir en boutique pour des soucis liés à celui-ci. 

Reprenons déjà à quoi il sert et, comment il agit sur notre corps. 

Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives. Il est essentiel pour l’ajustement de nombreuses sécrétions hormonales et pour le maintien de notre température interne. On sait aujourd’hui que la réduction du temps de sommeil ou l’altération de sa qualité favorisent probablement la prise de poids et l’obésité. Enfin, la mise au repos de notre système cardiovasculaire au cours du sommeil est l’un des enjeux de prévention des années à venir.

La Detox Emotionnelle (partie 3)

Après vous être occupé de votre foie, voici venu le temps de la « detox » émotionnelle. La détox hépatique a délesté votre organisme de ses toxines, la détox émotionnelle sert à libérer toutes les émotions toxiques.

L’idée est de vous rebooster pour la belle saison !

La Detox Emotionnelle (partie 2)

Après vous être occupé de votre foie, voici venu le temps de la « detox » émotionnelle. La détox hépatique a délesté votre organisme de ses toxines, la détox émotionnelle sert à libérer toutes les émotions toxiques.

L’idée est de vous rebooster pour la belle saison !

La Detox Emotionnelle (partie 1)

Après vous être occupé de votre foie, voici venu le temps de la « detox » émotionnelle. La détox hépatique a délesté votre organisme de ses toxines, la détox émotionnelle sert à libérer toutes les émotions toxiques.

L’idée est de vous rebooster pour la belle saison !

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